Nie wieder rauchen!

Fühlen Sie sich durch die Rauchverbote, die jetzt überall eingeführt werden, diskriminiert? Verlieren Sie kostbare Arbeitszeit, weil Sie immer Ihren Arbeitsplatz verlassen müssen, um zu rauchen?
Sind Sie ärgerlich, weil es Ihnen bald verboten sein wird, sich nach dem Essen im Restaurant eine gemütliche Zigarette anzuzünden?
Haben Sie deshalb schon mit dem Gedanken gespielt, das Rauchen aufzugeben?

Dass Rauchen Ihre Gesundheit massiv schädigt, wissen Sie schon lange!

Erfahrungen bei Nichtraucherkursen haben gezeigt, dass es vielen Teilnehmern während des Urlaubs besonders leicht fällt, mit dem Rauchen aufzuhören.
Warum? Rauchen dient oft zur Beruhigung, zur Bekämpfung von Langeweile oder Stress, zur Belohnung.

Im Urlaub haben Sie jetzt die Möglichkeit, eine völlig andere Situation herzustellen. Sie haben die Zeit, einen Nichtraucherkurs zu besuchen.
Sie können zusätzliche Angebote, die Ihnen diese Entscheidung erleichtern, in Anspruch nehmen.
Sie haben vielseitige Beschäftigungsmöglichkeiten, sodass Langeweile erst gar nicht aufkommt.
Der Stress durch die Anforderungen am Arbeitsplatz entfällt.
Die Möglichkeiten, sich anderweitig zu belohnen, sind vielfältig!

Eine gute Methode, sich abzulenken und gleichzeitig etwas für die Gesundheit zu tun, ist die Nutzung der zahlreichen sportlichen Angebote, die sich Ihnen in unserer schönen Umgebung bieten.

Haben Sie das schon gewusst?
Ein durchschnittlicher Raucher, der 1 Schachtel Zigaretten am Tag raucht, gibt im Laufe seines Lebens ca. 100 000 Euro für Tabak aus?

Nutzen SIE Ihr Geld besser!

Leisten Sie sich dafür einen schönen Urlaub bei uns und fördern Sie gleichzeitig Ihre Gesundheit.

Haben Sie in der Vergangenheit schon versucht, das Rauchen aufzuhören, es aber nicht geschafft?

... hatten Sie Angst vor den Entzugserscheinungen?
... haben Sie befürchtet, nervös und übellaunig zu werden?
... wollten Sie keinesfalls Gewicht zunehmen?
... hatten Sie Angst vor dem Misserfolg?

Was hilft wirklich?
Nach neuesten wissenschaftlichen Untersuchungen bringt ein kombiniertes Vorgehen beim Nichtrauchertraining den meisten Erfolg.Ein verhaltenstherapeutisch orientiertes Selbstkontrollprogramm bildet den Kern des Kurses.

Daneben machen wir Ihnen die Wirkung der Umgebung, wie z.B. der Werbung, nochmals bewusst.Wir erklären Ihnen die biologischen Grundlagen, damit Sie noch besser verstehen können, wie "Nikotin es schafft, Ihren Verstand zu vernebeln".Das ist also kein Training, bei dem es nur auf Ihre Willenskraft ankommt.

Wir informieren Sie auch über die Möglichkeiten einer medikamentösen Unterstützung.SIE müssen nur entschlossen sein, mit dem Rauchen aufhören zu wollen, die MOTIVATION ist Ihre Sache, das kann Ihnen keiner abnehmen.
Bei allen anderen Teilen Ihres Nichtraucherprogramms helfen wir Ihnen!

Kursangebot: Nie wieder rauchen! Werden Sie im Urlaub zum Nichtraucher!
6 Termine - verteilt auf 2 Wochen -  Dauer 1 bis 2 Stunden pro Kurstag

Kursgebühr (incl. der Materialien) Euro: 149,--

Neues Kursangebot: Zum Nichtraucher an 1 Tag

Vielen Rauchern ist es zu mühsam, über längere Zeit an einem Kurs teilzunehmen.

Daher biete ich Ihnen jetzt auch den Kurs für 1 Tag an.
Sie zahlen einen günstigen Preis: Euro 99,-- für den gesamten Kurs.
Der Kurs umfasst 6 Stunden, verteilt auf 1 Tag.

Weitere Informationen über Kursinhalte auf meiner Home-page, hier können Sie sich auch einen Flyer herunterladen. (www.erni-bucherner.de)