Nordic Walking

zur Startseite / Logo schwangau Tourismus



Nordic Walking in Schwangau:

Gruppe von Nordic Walking Läufern vor Schloss Neuschwanstein
 

Was ist Nordic Walking?

Click -> Zoom...

Nordic Walking kann als Walking (Gehen) mit 2 Stöcken bezeichnet werden. Ursprünglich stammt das Nordic Walking aus Finnland und hat sich sehr schnell vom Trend zur etablierten Bewegung etabliert. Auch in Deutschland gewinnt Nordic Walking zunehmend an Popularität.

 

Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining, das in einer Trainingseinheit Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination schult.

 

Durch die richtige Technik kann die Gelenkbelastung um 30-40% reduziert werden. Optimales Training für die Fettverbrennung und die Gesundheitsförderung (ca. 400 Kcal. pro Stunde). Nordic Walking löst Muskelverspannungen und ist die am besten geeignete Outdoor-Sportart zur Rehabilitation von Verletzungen.

 

Nordic Walking ist ideal für Einsteiger, aber auch eine interessante Alternative für den Leistungssportler.

 

Nordic Walking Routen in Schwangau:

Klick -> Zoom...

 Route 1: Kurparkrunde (3,5 km)

Ausgangspunkt Tourist Information

Befestigter Weg, teilweise Asphalt. Schöner Panoramaweg mit Aussicht auf Schlösser, Dorf und Schwangauer Landschaft

 

 Route 2: Schwangauer Ortsteilrunde (5,5 km)

Ausgangspunkt: Tourist Information

Befestigter, überwiegend asphaltierter Weg. Abwechslungsreicher Weg durch den Ort und entlang des Forggenseeufers.

 

 Route 3: Schwangau-Brunnen (9,0 km)

Ausgangspunkt: Tourist Information

Befestigter Wanderweg über Waltenhofen am See entlang nach Brunnen durch Wiesenlandschaft.

 

 Route 4: Schwanseerunde mit  Alpenrosenweg (insg. 7,1 km)

Ausgangspunkt: Schwanseeparkplatz

Befestigter Wanderweg, romantischer Rundweg in ehem. königlichen Schlosspark.

 

 Route 5: Große Alpseerunde (12,1 km)

Ausgangspunkt: Schwanseeparkplatz

Befestigter Wanderweg. Weg am See mit traumhaftem Blick auf die Königsschlösser und die Bergkulisse.

 

 

 

Nach Oben

Kurse:

Ambulantes Reha Zentrum Schweiger

(Alle Kassen)

Kreuzweg 11-15

87645 Schwangau

Tel 08362 / 889-170

Fax 08362 / 889-179

 

Dienstag und Donnerstag jeweils 11.00 Uhr

Treffpunkt:  

Ambulantes Reha Zentrum 

Preis:  

mit Gästekarte € 5,00
ohne Gästekarte € 7,00

Kursleiterin:

Diplom-Sportwissen-schaftlerin
Diplom-Sportlehrerin Stefanie Rogg

Anmeldung:

Ambulantes Reha Zentrum Schweiger 

 

 

 

Ausrüstung:

erhalten Sie bei:

 

Armin's Sporthäusle 

Füssener Str. 20

87645 Schwangau

Tel 08362 / 8 11 98

Fax 08362 / 8 18 64

 

und bei:

 

Sport Romanski

Schlossstraße 1

87645 Schwangau

Tel 08362 / 8963

Fax 08362 / 50549-50